為何冬季易發呼吸道疾病？
天氣變冷后，最先經受考驗的要數我們的呼吸系統。有些人每年都要經歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染病包括：流感、風疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性腦脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，還有今年給大家留下深刻印象的“非典”，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。
心理健康的說法，哪項有誤？（）
A、從生命孕育到老年期的每個時期，都要從事心理健康的保健工作
B、在生命周期每個階段的心理健康是環環相扣的
C、一個人心理的健康完全受性格決定，性格又受到先天氣質的影響
D、心理健康如同身體的健康，要從生命的形成開始經營
C
免疫力低下有哪些表現？
1、經常感到疲勞，稍做一點事就感到疲勞，經醫院檢查也沒有什么器質性病變，休息一段時間后有所緩解，但不久又會出現疲勞不舒服的感覺。
2、經常感冒，感冒成了家常便飯，天氣稍變冷，來不及加衣服就開始打噴嚏，感冒反反復復，甚至伴有扁桃體炎、過敏性鼻炎、支氣管炎等，經常使用多種抗生素。
3、傷口容易感染，當身體某個部位不小心劃破后，容易發炎紅腫；手術后傷口愈合緩慢。
4、敏感的腸胃，吃一點點不潔的食物，或是生冷瓜果蔬菜，容易患腹瀉。生活環境改變也會導致腹瀉。
5、易受傳染病的侵襲，家里或單位有人感冒，很容易被傳染上。
嚴重的骨質疏松營養該如何搭配？
營養搭配注意幾種：
一是補鈣，第二是可以增加膠原蛋白，吃一點豬皮對增加骨頭的韌性可能有點好處；
另外多吃水果蔬菜，多吃維生素，還要增加點魚等蛋白質豐富的食物。
從燒傷的面積判斷燒傷的程度。
一般來說，在總體表面積中成人頭頸部占９％，雙上肢各占９％，軀干及會陰部占３×９％，臀部及雙下肢占５×９％＋１（４６％）。兒童的特點是頭大下肢小，在估計燒傷面積時應予以注意。由于燒傷的預后涉及許多因素，處置不當的話，輕癥也可成為重癥，所以，有條件的話，燒傷病人均應去醫院診治。當燒傷面積成人達２０％和兒童達１０％時，應急送醫院。
單純甘油三酯升高怎么辦？
單純性高甘油三酯血癥是指血中僅有甘油三酯（TG.增高，膽固醇（TC.、低密度蛋白質（LDL）等均在正常值范圍內。TG增高的主要原因可能與高熱量食物攝入過多、長期攝入過多脂肪、運動量和體力活動過少、肥胖、血糖代謝紊亂、長期服用利尿劑等因素有關。另外，飲酒、精神緊張及遺傳因素對TG增高也可產生一定影響。
TG增高可促進血液黏稠、血流緩慢，易引起血小板聚集，過多脂質會沉積血管內壁，加速動脈粥樣硬化。資料顯示，女性的TG增高，可能成為冠心病的最危險因素，易引發心腦血管疾病。
早期發現TG增加，可采取：1、合理飲食。調整飲食結構，盡量少吃動物脂肪，減少糖和甜食的攝入量，粗細糧搭配，適當補充蛋白質，宜食瘦肉、魚類、去皮雞鴨肉、牛奶、豆類及豆制品。芹菜、大蒜、洋蔥、香菇、蘑菇、木耳、蘋果、橘、獼猴桃等新鮮蔬果，對降脂有利。2、適度運動有助于降血脂，并對控制體重有益。如散步、慢跑、騎自行車、跳舞、做操、打太極拳等有氧運動，量力而行、持之以恒。3、藥物調脂，必須遵照醫囑，切勿隨意亂服，以防止發生不良反應。4、監測血糖。血糖代謝紊亂常可導致單純甘油三酯增高。
甲狀腺結節是什么病？
甲狀腺是人體內最大的內分泌腺體，正常甲狀腺腺體是蝶形，分左右兩側葉和峽部，位于喉及氣管前下方和兩側相對固定。甲狀腺內的腫塊統稱為甲狀腺結節，是最常見的一種甲狀腺病癥。有3%～7%的人由于體檢觸診發現結節，有20%～76%的受檢者通過超聲檢查可以發現有結節，尤以中年女性為多見，女男之比為4：1，中老年較青少年多見。引起甲狀腺結節的常見病因有：
①單純性甲狀腺腫是引起結節性甲狀腺腫最常見的病因。病史一般較長，往往在不知不覺中漸漸長大，而于檢查時偶然發現。大多呈多結節性甲狀腺腫。
②甲狀腺炎。
③甲狀腺腺瘤。
④甲狀腺囊腫。
⑤甲狀腺癌，其中分化癌是最常見的類型，約占70～80%。
多食水果的益處。
水果富含維生素、有機酸、糖類、礦物質，營養很豐富。水果中所含的鉀鹽能預防高血壓病和減少發生腦卒中的危險。有些水果，如番茄、草莓、菠蘿中所含的有機酸能阻止人體內亞硝胺等物質的產生，有利于防癌；柑橘類水果中所含萜烯類物質及漿果中所含的鞣化酸，可激活細胞中的蛋白分子，同樣有利于防癌。故常吃新鮮而不受污染的水果，大大有益于人體健康。